Сучасний ритм життя, особливо в умовах війни, вимагають від нас адаптуватися до нових реалій сьогодення, і перш за все піклуватися про своє ментальне здоров’я. Це важливий крок до поліпшення стосунків із собою, своїм оточенням, це внесок у психологічне здоров’я країни загалом.
Для сприяння створенню здорової та продуктивної атмосфери успіху, зменшенню психоемоційного напруження практичним психологом перед новим навчальним роком проведено цікавий тренінг, майстер-клас та арт-терапевтичне заняття для педагогів і співробітників Центру.
Активізація позитивних емоцій сприяла зменшенню психоемоційного напруження, дослідженню власних емоцій та особливостей емоційної сфери. Під час занять кожен отримав унікальний досвід і можливість відновити свої ресурси. На тренінгу «Способи та інструменти психологічної самодопомоги та саморегуляції» учасники відпрацювали техніки саморегуляції для розвитку резильєнтності та подолання стресових моментів у житті, а чудове заняття з арт-терапії дозволило кожному відкрити в собі творчий потенціал і знайти гармонію із самим собою. Майстер-клас «Новорічна листівка» наблизив до зимових свят, дозволив творчо відобразити свій внутрішній світ у привітанні найдорожчих людей.
